玉米须绿豆糖水

玉米须绿豆糖水

新闻来源:  发布日期:2012-08-09

食材明细:

玉米须 适量绿豆 100克冰糖 适量清水 2小碗功效:
玉米须性味甘淡而平,入肝、肾、膀胱经,有利尿消肿、平肝利胆的功能。绿豆能够清暑益气、止渴利尿,不仅能补充水分,而且还能及时补充无机盐,对维持水液电解质平衡有着重要意义。绿豆还有解毒作用。

做法:

1、玉米须洗净。


2、绿豆洗净,用清水浸泡30分钟。


3、将玉米须和泡好的绿豆放入锅中,加入清水煮至绿豆酥烂。


4、加入适量冰糖,煮至糖融化即可。

磨叽几句:

只喝煮玉米须的水,玉米须就不要吃了,口感不好。

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