黄龙国际商务中心妇工委开展“女子自修课堂”之养生知识教学活动

  “春季是万物生长的时节，在这个重要的时节里，养生保健工作自然是重中之重…”3月23日，黄龙国际商务中心妇工委特别邀请到津益农业董事长李庆礼，为黄龙商圈的女企业家开展了“女子自修课堂”之养生知识教学活动，吸引了十余名女企业家前来参加。

讲座一开始，李董就大家生活中比较关心的问题从《黄帝内经》中为大家寻找答案，并分享了内经中四季养生的部分：“春三月，此为发陈，天地俱生，万物以荣，夜卧早起，广步于庭，披发缓形…春季需要保持良好的心态，少生气，多走路，春季做到晚睡早起……”在分享了一些关于生活方式上的内容后，他又从饮食的调补入手，告诉大家该怎么吃，怎样才能吃的健康。“李董，黑豆、红豆、薏米能放一起煮吗？” “市场上的黑米据说有染色的，我们应该怎么挑选？” “醋泡姜是一年四季都能吃吗？”……李董就女企业家个性化的问题一一给出答复，还根据每位女企业家的身体特质给出了自己的饮食建议。

在讨论的间隙，李董还贡献出自己的好食材，精心为大家准备了小米粥，原汁原味无添加的红糖包，“嗯，小米粥很粘稠，跟我市场上买的小米区别真的很大，很原生态，红糖包也是小时候的味道，很纯正。好食材做出来的食物就是不一样。”柏丽贸易的王总边品尝边夸赞道。在品尝美食的同时，女企业家们迫不及待地与李董预约了下次课程，希望能从他这里学到更多的养生知识，学会更多有益于健康的好菜肴。

据悉“女子自修课堂”至今已举办了四期，包括花道、茶道、服装搭配等都非常受女企业家欢迎，妇工委计划下期将教学瑜伽、恰恰、肚皮舞等舞蹈，目前已有很多女企业家预约了，看来她们都很注重自己的修养和气质提升。